Von der Angst zur inneren Stärke

Hi,
ich heiße Lea Pfeffer, bin 40 Jahre alt und habe in der Vergangenheit an Panikattacken gelitten. Diese schwierige Phase hat mich stark geprägt und ich habe viel über die Ursachen und Möglichkeiten zur Bewältigung gelernt. Heute möchte ich mein Wissen und meine Erfahrungen mit anderen teilen, die sich in ähnlichen Situationen befinden. Es ist mir ein großes Anliegen, Menschen zu helfen besser mit Panikattacken umzugehen, indem ich zeige, welche Wege und Strategien mir geholfen haben. Durch das Teilen meiner Geschichte hoffe ich, anderen Mut zu machen und ihnen zu zeigen, dass es möglich ist, ein schönes und erfülltes Leben ohne Angst zurückzugewinnen.